先日の会合に参加して久しぶりに人との交流を楽しめました。
私は対人緊張が酷いけど人が嫌いではないんだということが分かりました。 それでもまた次回参加するときは緊張してると思いますが少しずつ克服していきたいです。
会員さん～人が嫌いではない～
更新日：2018年10月7日
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更新日：2018年10月7日
先日の会合に参加して久しぶりに人との交流を楽しめました。
私は対人緊張が酷いけど人が嫌いではないんだということが分かりました。 それでもまた次回参加するときは緊張してると思いますが少しずつ克服していきたいです。
今まで人と会ったり話したり、電車に乗ることも怖くて入会してしばらく会合に行けなかったのですが、勇気を出して会合に参加させてもらって良かったと思います。同じ苦しみを抱えてながらも仕事をされている方や頑張っている皆さんのお話を聞かせてもらえてよかった。 会合の「自宅で出来るセルフケア」セミナーを受けて、何かにチャレンジしてみたい！！という気持ちになれました。気持ちになっただけでは前に進まないので、チャ
私は社会不安障害と診断を受けています３１歳、男です。 私は人と話すのは、割と普通に話せるほうなのですが、大勢の前や、上司などの前、会議などで発言することが大の苦手です。話している最中に、緊張のあまり強い吐き気、発汗、動悸、息切れ、手のふるえなどがでて倒れそうになってしまいます。人を前にした大事な場面や、いわゆる本番に弱いタイプの人間です。会議において、原稿を持っている手がブルブル震えてしまうし、頭
子どもの頃から凄く人見知りでしたが、今では鬱や社会不安を抱えています。 仕事に行っても、会議や飲み会などの行事があるたびに不安がきつくなります。 このままでは何も楽しめないので、会合に積極的に参加して場慣れしたいと思います。