昨年入会させていただきました。
先日実家に高校の同窓会の案内が届いていました。
でも二つの理由から同窓会に行けない。
SADの症状により緊張してしまって行けないのと、同世代の人はどんどん出世していくなかで自分の置かれている立場が他との比較で惨めになってしまうからです。
特に天気の良い日や、盆、正月、GWなどは辛い・・だから昼は寝ています。 夜は世界が止まっているのでなぜかホッとします。
早くこんな生活から抜け出したい。幸いなかまの会で知り合った数人の方とメールをしています。 今はメールをもらえるだけで癒されます。
今まで人と会ったり話したり、電車に乗ることも怖くて入会してしばらく会合に行けなかったのですが、勇気を出して会合に参加させてもらって良かったと思います。同じ苦しみを抱えてながらも仕事をされている方や頑張っている皆さんのお話を聞かせてもらえてよかった。...
私は社会不安障害と診断を受けています３１歳、男です。 私は人と話すのは、割と普通に話せるほうなのですが、大勢の前や、上司などの前、会議などで発言することが大の苦手です。話している最中に、緊張のあまり強い吐き気、発汗、動悸、息切れ、手のふるえなどがでて倒れそうになってしまいま...
子どもの頃から凄く人見知りでしたが、今では鬱や社会不安を抱えています。 仕事に行っても、会議や飲み会などの行事があるたびに不安がきつくなります。 このままでは何も楽しめないので、会合に積極的に参加して場慣れしたいと思います。
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