私は小学生の頃から社交不安障害を患っています。
人付き合いが苦手で孤独に苛まれていました。夏休み、クリスマス、お正月、皆が楽しく過ごしている時はいつも涙を流していました。喜びの感じられない日々に心も荒んでいきました。
実際に人と会うのが怖いのでネットだけが自分の世界でした。そんな自分に嫌気が差し、どうにかして自分を変えたいと思っていた時ネットで「なかまの会」を見つけました。
自分以外に同じ苦しみを持っている人がたくさんいることを知り、私も前向きに治療していきたいと思えるようになりました。いつか会合に参加して皆さんとお会いできるのを楽しみにしてます。
今まで人と会ったり話したり、電車に乗ることも怖くて入会してしばらく会合に行けなかったのですが、勇気を出して会合に参加させてもらって良かったと思います。同じ苦しみを抱えてながらも仕事をされている方や頑張っている皆さんのお話を聞かせてもらえてよかった。 会合の「自宅で出来るセルフケア」セミナーを受けて、何かにチャレンジしてみたい！！という気持ちになれました。気持ちになっただけでは前に進まないので、チャ
私は社会不安障害と診断を受けています３１歳、男です。 私は人と話すのは、割と普通に話せるほうなのですが、大勢の前や、上司などの前、会議などで発言することが大の苦手です。話している最中に、緊張のあまり強い吐き気、発汗、動悸、息切れ、手のふるえなどがでて倒れそうになってしまいます。人を前にした大事な場面や、いわゆる本番に弱いタイプの人間です。会議において、原稿を持っている手がブルブル震えてしまうし、頭
子どもの頃から凄く人見知りでしたが、今では鬱や社会不安を抱えています。 仕事に行っても、会議や飲み会などの行事があるたびに不安がきつくなります。 このままでは何も楽しめないので、会合に積極的に参加して場慣れしたいと思います。